3日間のファスティングで−2キロ

25歳女性です。1年前、ブームに乗って酵素ドリンクでのファスティングダイエットにチャレンジをしました。

 

私が試したのは、コスミックエンザイムという酵素ドリンク。口コミサイトなどでの評判もよく、美味しくない!といわれる酵素ドリンクの中でも飲みやすいというレビューが多く見られたので、この商品に決めました。体に良いとわかっていても、美味しくないと続けられないと思ったので…。
当時は仕事が激務で外食も多く、週末くらいしかできなさそうだと思ったので、一度にたくさんは買わず、ボトル1本から購入しました。

 

届いた商品はというと、大き目の瓶にオレンジ色のとろみのある液体。
肝心のお味は…柑橘風味のあまーいシロップ
水で割って飲むのですが、とても飲みやすかったです。とはいえ、デザートっぽくはなくさっぱりとした口当たりなので、やはりおなかは空きました。空腹感がなくなる…というのは、実感できずです。

 

金曜日夜から週末の連休の3日間、コスミックエンザイムを水で薄めたもので過ごしたところ、−2キロの減量に成功しました!
口当たりはとてもよく(夏におすすめなお味です)、ストレスなく飲めます。
私は敏感肌+ストレスが肌に出やすいタイプなのですが、ファスティング期間、肌の不調を感じることもなかったので、栄養面でも良いものだったのだと思います。

 

ただ、これはこの商品にかかわらず、酵素ドリンクでのファスティングダイエット全般に共通する話だと思いますが、回復食で見事に失敗し、せっかく減った体重も食べたら元に戻ってしまったので、継続には至りませんでした…。

 

ストレスを感じず飲める酵素ドリンクの選択と、回復食。この2つが成功への鍵だと思います。

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