飲み始めて6週間後の効果!体重やウエストに変化は?

飲みはじめて6週間経ちました。体重は当初から−3.2kgの58.4sになりました。
私の場合ほんとに少しずつ落ちているといったかんじです。
日によって変動もあります。食べ過ぎるとすぐに増えてしまいます。。

 

4週間の頃と変化はあまりないですが、現状維持といったかんじです。
乳幼児と幼稚園児の育児の日々でストレスが溜まります。
どうしても我慢できず食べてしまっては後悔してます…。

一緒に酵素ドリンクダイエットに励んでいるお友達がいるのですが、先日顔と首、背中あたりがすっきりしてきたねと言われました。
自分ではいまいち変化がわからないので、人の目でそう言ってもらえるとうれしいですし、今後の励みになります。

 

夜はなるべく主食のお米は食べないようにしているのは、現在も続いています。そのぐらいは続けないといけませんよね。
でも主食を食べないと物足りないので、こんにゃくでできてる麺や、お豆腐を代用品として食べてます。

 

その反動か気の緩みか、朝昼は食べたいだけ炭水化物を食べてしまっています。
今後は少し控えます。

 

義親や家族との夜の外食のときは炭水化物は気にせず食べています。

たいして努力はしてませんが、ドリンクはかかさず飲んでるという状態です。

 

 

・スタートから4週間の体重58.6kg

 

ウエスト82 バスト90 ヒップ91
二の腕31 太もも53 ふくらはぎ33 足首20cm

 

 

・スタートから6週間の体重58.4kg(現在)

 

ウエスト81 バスト89.5 ヒップ91
二の腕30 太もも52 ふくらはぎ33 足首20.5cm

 

 

あまり変化ないですね。

このぐらいまできたらだいぶ痩せました!と言いたいところですが、今は足踏み状態といったところです。

 

義母が手作りの酵素ドリンクを飲んでます。
そのときの材料の果物を捨ててはもったいないというのでたくさんもらいました。
発酵されたグレープフルーツやりんごなどです。ブランデー系のお酒に浸したような味で濃くておいしいです。
それを三食の前に食べるようになりました。
非常に体にいいとのことです。
ドリンクと併用してるので、たくさん酵素を取れてるのがうれしいです。

 

あいかわらず育児と家事で寝不足で自分の時間がなかなか取れず、いらいらしてしまう毎日ですがなんとか続けられています。
多少の努力がないとダイエットは成功しませんが、飲むだけでいいのは楽でいいですね。

 

私に足りないのは強い意志と持続力です。運動も苦手です。
目標を掲げても途中の誘惑に負けてしまいがちです。
こんな私ですが、3s落ちたことは自信になってます。
リバウンドしないように結果を出せるようにがんばります。

 

 

>>私が飲んでる酵素はこちら!


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